Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 104,72g | Prot: 59,58g | Carbs: 32,63g.
Café da Manhã: Turmeric (Ground), Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Stir Fried Vegetables. Jantar: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Lanches/Outros: Hershey's Cocoa Special Dark, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter, Pork Skins. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dirigir - 45 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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