Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 40,05g | Prot: 184,52g | Carbs: 142,69g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Macaxeira Cozida. Jantar: Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diego sousa 1217
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