Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 87,38g | Prot: 118,99g | Carbs: 147,22g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Tomates, Clara de Ovo Cozida, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sadia Bacon em Cubos, Feijão Preto, Banana-da-Terra Frita, Banha de Porco, Ovo Frito. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Laranja Lima, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dandannnn
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