Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 66,94g | Prot: 67,39g | Carbs: 182,54g.
Café da Manhã: Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Almoço: Fage Total 2% Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Jantar: moki bean soup with Anasazi beans, Cooked Brussels Sprouts, Vigo Marinated Green Asparagus, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Avocados, Aunt Nellie's Diced Pickled Beets, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Honey Butter, Marie Callender's Cornbread. Lanches/Outros: Recipe 52 fudge pop. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Hidroginástica - 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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