Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 114,48g | Prot: 61,26g | Carbs: 51,97g.
Café da Manhã: Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Almoço: Daisy Sour Cream, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Melaleuca Attain GC Control Creamy Chocolate Fusion. Jantar: Butter, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Butter, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Southern Grove Almonds. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 45 minutos, Assistir TV - 2 horas, Ler - 2 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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