Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2012
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 100,00g | Prot: 89,22g | Carbs: 174,35g.
Café da Manhã: nescau , polenguinho, Pão de Trigo 100% Integral. Almoço: coxinha, parmegiana, vinagrete, brócolis, contra-filé. Jantar: bife, abóbora. Lanches/Outros: hersheys, guloso. mais...
|
|
2925 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoca
|