Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
747 kcal
|
Gord: 26,18g | Prot: 36,46g | Carbs: 90,95g.
Café da Manhã: Café, Mamão Papaia, Maçãs Gala, Ovo Cozido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Filé de Peixe Empanado, Alface. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Coco, Café, Ovo Frito, Pão Francês. mais...
|
|
2041 kcal
|
Exercício:
Corrida - 15 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pauladiascoelho
|