|
119.2 !!!!
SO FREAKING EXCITED!!!! Hopefully fasting until saturday. i'm so glad i got re-motivated!!! i totally give motivation cred to all of you!!! thank you all!
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
524 kcal
|
Gord: 20,76g | Prot: 20,78g | Carbs: 66,08g.
Café da Manhã: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almoço: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Hershey's Caramel Topping, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. Jantar: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Hard Boiled Eggs. Lanches/Outros: 100% Whole Wheat Roll. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
Wow! All time low? I have been able to hold on to my weight loss when I break my fast by going <20 carbs a day during the following two days with intense exercise. Otherwise I will usually gain 2-3 pounds. Good luck!
18 out 18 por membro: adefwebserver
|
All time low since high school! I will do whatever it takes to stay here... it feels too good to let it go!
18 out 18 por membro: kaylinrenee
|
Good for you . Stick with it!
19 out 18 por membro: The Bloodman
|
19 out 18 por membro: Weever7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaylinrenee
|