Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 85,33g | Prot: 69,05g | Carbs: 189,28g.
Café da Manhã: Cooked Cauliflower (from Fresh), Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Olive Oil. Almoço: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt. Jantar: Marie Callender's Cornbread, Marie Callender's Beef Pot Pie. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Classic. mais...
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1457 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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