Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 60,93g | Prot: 68,04g | Carbs: 76,40g.
Café da Manhã: America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal, Strawberries, Coffee with Skim Milk. Almoço: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Turkey Burger, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Almonds, ShopRite Waffle Pretzels. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 31 minutos, Esteira - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diana 1234
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