Jornal de Fernanda A. de Lara, 14 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
61,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

666 kcal Gord: 43,00g | Prot: 49,24g | Carbs: 17,34g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo (Inteiro), Vida Boa Fibra de Maracujá. Lanches/Outros: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Substancia Pavê de Chocolate, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 9,8 kg por Semana

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