Jornal de Fernanda A. de Lara, 16 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
60,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1290 kcal Gord: 70,17g | Prot: 46,80g | Carbs: 113,09g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Chiang Amendoim Crocante Original. Lanches/Outros: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Marilan Magic Toast Light, Isabela Bolacha de Leite, Verdemar Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Leite (Leite Integral), Café. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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