Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 47,06g | Prot: 86,29g | Carbs: 155,76g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Banana, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo, Chá (Infusão, Descafeinado). Almoço: Orégano, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Faisão Real Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Semente de Abóbora, Salada Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Grão-de-Bico, Fugini Soja. Jantar: Aipim (Cozido), Sora Proteína Texturizada, Ovo, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W Creme de Avelã. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Damasco Seco, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Canela, Batata Doce Cozida, Banana, Mendofit Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana@JuR
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