Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 27,52g | Prot: 62,09g | Carbs: 94,80g.
Café da Manhã: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Milho, Azeitonas Verdes, Atum em Água (Enlatado), Cenouras, Beterrabas, Batata Doce. Jantar: Yoki Amendoim Japonês . mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristinapio
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