|
I had to get on the scale twice. I guess the cleansing really did work.
|
97,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 43,65g | Prot: 57,50g | Carbs: 139,58g.
Café da Manhã: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Great Value Turkey Sausage Patties. Almoço: Water, Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime. Jantar: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Hanover Riced Cauliflower Asian Stir Fry, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Diet Cheesecake, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime. mais...
|
Perdendo 9,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alnona
|