Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 60,17g | Prot: 166,17g | Carbs: 168,34g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Pullman Pão de Forma Zero, Danone Danette Criações. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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