Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Gord: 125,60g | Prot: 94,86g | Carbs: 170,80g.
Café da Manhã: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Гречка Отварная. Almoço: Сахар, Аннушкина Ферма Творог Топленый Домашний, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Натуральный Сыр, Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Кофе с Молоком, Виктория Печень Куриная с Овощами, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Эубикор Эубикор Крошка, Мистраль Отруби Овсяные, Свеклы, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Травяной Чай. Lanches/Outros: Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Кофе, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|