Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 44,60g | Prot: 84,74g | Carbs: 127,33g.
Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Brigadeiro de Colher, Gema de Ovo. Lanches/Outros: Banana, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
20 min de workout - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pauliamorim
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