Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Gord: 102,78g | Prot: 295,00g | Carbs: 89,86g.
Café da Manhã: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanleal
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