Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 77,47g | Prot: 53,59g | Carbs: 141,62g.
Café da Manhã: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almoço: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Trader Joe's Hass Avocado, Panera Bread Tuna Salad Sandwich on Honey Wheat. Jantar: Kroger Eggs (Large). Lanches/Outros: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Chocolate Zucchini Cake— Sally’s Baking Addiction.com, Ranch Granola, Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estudar - 1 hora, Dirigir - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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