Jornal de Michelle Dantas, 15 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
95,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,1 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1295 kcal Gord: 43,91g | Prot: 55,25g | Carbs: 167,86g.   Café da Manhã: Docile Pastilha Minty, Manteiga (com Sal), Adria Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. Almoço: Schin Itubaina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido. Jantar: Nestlé Passatempo Leite, Caldo de Feijão, Yoki Pipoca Bacon. mais...
3319 kcal Exercício: Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 4 horas, Banho Chuveiro - 18 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas e 42 minutos. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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