Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2424 kcal
|
Gord: 134,14g | Prot: 100,26g | Carbs: 202,55g.
Café da Manhã: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Натуральный Сыр, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Батон Нарезной, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Almoço: Виктория Печень Куриная с Овощами, Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Натуральный Сыр, Чай, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Jantar: Эубикор Эубикор Крошка, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Блинчики с Мясом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|