Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 21,23g | Prot: 32,70g | Carbs: 147,33g.
Café da Manhã: Banana Prata, Aymoré Biscoito de Maisena, Itambé Iogurte Desnatado Fit. Almoço: Amêndoas, Farofa, Omelete, Batata Inglesa Cozida, Vapza Carne Seca, Alface. Lanches/Outros: Amêndoas, Club Social Sabor Presunto, Café com Leite Integral, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mel. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauladiascoelho
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