Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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105,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 49,69g | Prot: 83,01g | Carbs: 116,61g.
Café da Manhã: Mingau de aveia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Melancia. Almoço: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Regina Queijo Coalho Espeto, Pão de aveia de frigideira. Lanches/Outros: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranjas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fps12
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