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👍
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93,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 78,96g | Prot: 85,67g | Carbs: 133,99g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kiwi. Almoço: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Tulip Grillhaxe mit Schwarte. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
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3759 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen. Es wird ein schöner Tag. Geniesse ihn. Pass auf dich auf.🙋♀️🌻
14 out 18 por membro: schnorra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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