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🙄🙄🙄🙄🙄
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98,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 135,09g | Prot: 145,14g | Carbs: 119,89g.
Café da Manhã: 防彈咖啡. Almoço: 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒茄子, 蒸蛋, 炒空心菜, 小黃瓜, 甜不辣, 控肉, 豬排骨. Jantar: 白飯, 炒豆芽, 洋蔥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒雞蛋, 排骨湯, 豬排（上腰部，去骨）, 高麗菜, 貢丸, 玉米. Lanches/Outros: 7-11 關東煮苦瓜封, 7-11 滷豬血, 7-11 關東煮白蘿蔔. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
13 out 18 por membro: junius_
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都有po啊，除了昨天的早餐（豬排蛋吐司+全家拿鐵咖啡☕️）因為吃完了才想到沒拍照所以算了，其他的都有拍喔。大概是吃太多了😅😅昨天白飯吃二碗、炒飯也吃二碗，其他哩哩摳摳的吃一堆🙄😳😳😅
13 out 18 por membro: 尼歐NEO
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13 out 18 por membro: gulinlin
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14 out 18 por membro: chenxxxcccc
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14 out 18 por membro: 尼歐NEO
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14 out 18 por membro: josephc0917
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哪有 我還是🐷🐷⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭😭⋯ 我想變仙女 🤣🤣
14 out 18 por membro: gulinlin
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14 out 18 por membro: josephc0917
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14 out 18 por membro: 尼歐NEO
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