Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2012
|
107,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2902 kcal
|
Gord: 120,85g | Prot: 106,34g | Carbs: 347,86g.
Café da Manhã: Crunchy Nut Roasted Nut & Honey Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hash Brown (from Fresh), Fried Egg. Jantar: Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, Cheesy Pepper Jack Tornado. Lanches/Outros: Homestyle Chili. mais...
|
|
3376 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|