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só no jejum intermitente mesmo p conseguir voltar p o ritmo agora é focar p não perder o rumo mais!!!
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 62,79g | Prot: 65,33g | Carbs: 126,85g.
Café da Manhã: Crepioca, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral. Almoço: Kibe Assado. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Salgada, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Nestlé Suflair. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindamir Machnick
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