Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 95,85g | Prot: 85,37g | Carbs: 44,13g.
Café da Manhã: farinha de amendoas zona cerealista, queijo ralado quatá, farinha de linhaça dourada, creme de leite, ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Leite de Amêndoas, Ovo Frito, Abacate. Almoço: Kenko Gengibre em Conserva, Queensberry Geléia de Pimenta, Sadia Bacon em Cubos, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Tirolez Queijo Gorgonzola, Berinjela Cozida, Picanha, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, A Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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