Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 25,25g | Prot: 85,39g | Carbs: 84,41g.
Café da Manhã: Sadia Salame tipo Italiano, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Zero. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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