Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2654 kcal
|
Gord: 142,60g | Prot: 95,20g | Carbs: 236,43g.
Café da Manhã: Каравай Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Правильное Решение Пряники, Яшкино Пряники Классические, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Almoço: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Правильное Решение Пряники, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Натуральный Сыр, Батон Нарезной, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Помидоры, Меридиан Морская Капуста. Jantar: Сметана 20%, Эубикор Эубикор Крошка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|