Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 47,95g | Prot: 58,82g | Carbs: 161,19g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça Toscana, Ovo, Torresmo. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral. Lanches/Outros: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Bauducco Torrada Salgada, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindamir Machnick
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