Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 56,01g | Prot: 144,61g | Carbs: 171,99g.
Café da Manhã: Kodiak Cakes Power Cakes, Fig, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Great Value Vegetable Medley, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Publix Cuban Sandwich. Lanches/Outros: Beer, Peach. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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