Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2012
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107,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2045 kcal
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Gord: 58,96g | Prot: 268,02g | Carbs: 102,90g.
Café da Manhã: Arrowhead Mills Puffed Millet, Nostimo Greek Nonfat Yogurt, Eggs (Large), Egg White. Almoço: Chobani non-fat Greek yogurt plain, Jicama root: grilled, Food City Skinless Boneless Chicken Brt (hormone/antibiotic free). Jantar: Arrowhead Mills Puffed Millet, Mushrooms: grilled/cajun, Green pepper, Red Tomato: thin sliced/grilled, Sirloin Steak. Lanches/Outros: Muscle Milk Light Chocolate, Syntha-6 Strawberry, Red Tomato: thin sliced/grilled, Food City Skinless Boneless Chicken Brt (hormone/antibiotic free), almonds, Nectar Roadside Lemonade, Essential Amino Energy - Orange. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BIGHOUSE
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