Jornal de Admalove, 11 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
56,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

706 kcal Gord: 33,04g | Prot: 61,68g | Carbs: 39,03g.   Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Artesano, Sadia Mussarela, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Cafezinho. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Peito de Frango, Chuchu. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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