Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 63,00g | Prot: 64,56g | Carbs: 148,37g.
Café da Manhã: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Almoço: Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Tilda Coconut authentic steamed basmati rice, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Carrots, Trans-Ocean Seafood Snackers, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea. Jantar: Calavo Avocado, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Pickled Beets, Cherry Tomatoes, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, McCormick Original Cocktail Sauce For Seafood, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Publix Large Shrimp. Lanches/Outros: Walnuts, Peach. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estudar - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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