Jornal de Aline Vitelli, 10 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
54,8 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1717 kcal Gord: 89,24g | Prot: 51,22g | Carbs: 184,84g.   Almoço: Bolinho de feijão fradinho com recheio de queijo e frango, Feijão Fradinho Cozido, Melão Amarelo, Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Mamão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras. Jantar: Bolinho de feijão fradinho com recheio de queijo e frango, Melão Amarelo, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Uvas, Nestlé Farinha Láctea, Amafil Massa para Tapioca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Maratá Adoçante Dietético Líquido, Manteiga (com Sal), Regina Queijo Ricota, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. mais...
1335 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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