Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 82,78g | Prot: 62,89g | Carbs: 167,59g.
Café da Manhã: Caldo de Feijão, Aipim (Cozido), Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Nozes Pecãs, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Holandês Iogurte Natural. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aipim Frito, Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral (1), Queensberry Geléia de Amora, Mel, Carrefour Pão Caseiro, AMMA Chocolate 85%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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