Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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50,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 118,61g | Carbs: 144,00g.
Café da Manhã: Visconti Torrada Multigrãos, Triunfo Tortini Sabor Chocolate, Queijo Ricota (Leite Integral), Selita Leite Desnatado Light, Café com Açúcar, Sunny Day Creme de Ricota Light, Ovo. Almoço: Brócolis, Batata Doce, Aipim (Cozido), Patinho, Alface, Olé Milho Verde em Conserva. Jantar: Alface, Sunny Day Creme de Ricota Light, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Pão Integral. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Probiótica 3 Whey Protein, Arma Zen Farelo de Trigo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Selita Leite Desnatado Light, Ovo, Banana Prata, Mamão. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de francieler17
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