Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 28,58g | Prot: 95,22g | Carbs: 67,93g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Омлет, Бондюэль Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Jantar: Geneticlab Протеин. Lanches/Outros: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zulya2705
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