Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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129,4 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 72,94g | Prot: 72,04g | Carbs: 40,06g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Café. Almoço: Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Moela de Frango, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero. Lanches/Outros: Rezende Mortadela Bolonha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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