Jornal de haseeins, 09 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
88,8 kg Perdidos até agora: 17,9 kg.    Ainda faltam: 4,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1999 kcal Gord: 70,53g | Prot: 96,87g | Carbs: 237,26g.   Café da Manhã: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kaufland Vollkornbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Mehrkorntoastbrötchen. Almoço: Apostels Sour Cream, Valbonta Grana Padano, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Celavita Drillinge Natur, Cocktailtomaten, REWE Mischsalat, Gut & Günstig Schokoladeneis. Lanches/Outros: Nestle Cini Minis, Banane, Haribo Mini Color-Rado, Toffifee Toffifee. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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