Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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804 kcal
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Gord: 42,29g | Prot: 53,39g | Carbs: 49,98g.
Café da Manhã: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cafezinho. Almoço: Alface Americana. Jantar: Ovo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Bimbo Rap10 Fit, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Treino funcional - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Adrieli@Batista
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