Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 48,69g | Prot: 137,78g | Carbs: 170,50g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Collagen Skin, Itambé Leite Desnatado Pro, Mexerica, Maçã. Almoço: Trident Chiclete, Walmart Queijo Mussarela, Morangos, Montana Bife Ancho. Jantar: Polenguinho Polenguinho Light, Chamyto Big Leite Fermentado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Iogurte Pro Grego, Morangos. Lanches/Outros: Sadia Salamitos (Pacote), Itambé Pro+ Chocolate, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mexerica, Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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