Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 46,64g | Prot: 93,73g | Carbs: 150,34g.
Café da Manhã: Kobber Cookies Integrais Sabor Brownie, Café, Italac Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Almoço: Banana Nanica, Tomates, Seara Presunto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Clara de Ovo. Jantar: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Garoto Chocolate com Caju e Passas, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Tomates, Nestlé Requeijão Light, Berinjela. Lanches/Outros: Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Brigadeiro, Xlab Whey Protein, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Analu
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