Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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129,6 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 70,72g | Prot: 84,61g | Carbs: 48,68g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Saudali Lombo tipo Canadense, Café. Almoço: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Saudali Lombo tipo Canadense, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Café. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, San Mar Castanha de Caju, Saudali Lombo tipo Canadense, Coco. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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