Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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79,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 147,27g | Prot: 79,89g | Carbs: 47,14g.
Café da Manhã: Turmeric (Ground), Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Almoço: Almond butter chocolate fat bomb, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Spinach Salad, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Jantar: LouAna Pure Coconut Oil, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Sweet Leaf Liquid Stevia, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Almond Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Snak Club Raw Almonds. mais...
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3011 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Ler - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 45 minutos, Assistir TV - 4 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dirigir - 25 minutos, Cozinhar - 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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