Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 32,57g | Prot: 63,16g | Carbs: 74,82g.
Café da Manhã: Oatmeal, America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Skim Milk. Almoço: Bertolli Olive Oil, Balsamic Vinegar, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce. Jantar: Brown Rice, Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Food Club Baby Broccoli Florets, Chicken Stock, Food Club Baby Broccoli Florets, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Plum. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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