Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 57,62g | Prot: 93,40g | Carbs: 175,67g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Misto Quente. Almoço: Repolho, Bife a Rolê, Subway Tomate, Alface, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango, Canjica. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Misto Quente, Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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