Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 54,19g | Prot: 182,67g | Carbs: 163,31g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Melancia, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Visconti Pão de Forma Integral, Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Clara de Ovo. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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